Laden Evenementen
Dit evenement is voorbij.

In onze yoga lessen volgen we de natuur en de seizoenen. De lessen zijn een mix van hatha en yin yoga, ademoefeningen en meditatie. Zo kom je aan het einde van de dag weer in je lichaam. Je krijgt de tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar de houding om je lijf beter te voelen. Je hoeft niet sterk of lenig te zijn. Je begint waar je bent.

Wij hebben een yogamat voor je, kussens en een dekentje. Neem eventueel zelf een handdoek mee en iets warms om aan te trekken aan het einde van de les. Na afloop is er heerlijke thee.

Docenten: Aloys Wijngaards / Eline Muller / Sabine Jaken

Kosten: €10 per les (voor Astare teamleden is deelname kosteloos). Er is plek voor 10 personen. Aanmelden via utrecht@astare.nl.